足太阴脾经，起于足大趾内侧端（隐白），过第1跖骨基底后、内踝前，循行于小腿内侧的中间，至内踝上8寸后循行于小腿内侧的前缘，经膝股部内侧前缘，入腹属脾络胃，经过咽，止于舌；分支从胃注心中；躯干部散播于胸腹部第3侧线，经锁骨下，止于腋下（大包）。
编者按：
十二条肃穆，加上奇经八脉中最强大的任督二脉，组成了东谈主体最强大的十四条经脉。对于初学者，非论是用按揉刺激的手法，照旧用针刺、艾灸，都需要了解这些经络穴位的基础秉性，才能准确循经取穴。这个系列，就给大家好好捋一捋，使之尽可能成为初学者随时不错参考的器具书。
凭据子午流注的倡导，十二经脉的气血从肺经运转，肝经扬弃。前边讲了肺经、大肠经、胃经，今天咱们参加脾经......
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脾胃后天之本金元时期驰名医家李东垣在其《脾胃论》中指出:"内伤脾胃，百病由生。"可见脾胃不分家，养好脾的同期也要养好胃。
脾为后天之本、气血生化之源。在五行中，脾属土，土位居中央，四方兼顾，土能生化万物。脾与胃，一阴一阳，互为内外，脾与胃共同参与饮食的消化接收。脾与胃居于中焦，是升降的要道，其升降影响着各脏腑的阴阳升降，因此脾胃健运，脏腑才能和善互助，元气才能充沛。
《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
巳时9--11点是脾经适时，此时胃还是将食品消磨成糜状，参加运化阶段，恰是脾本事越过的时期。运化食品，才是确凿的本领活，比胃的责任难度大多了。若上昼9点后嗅觉疲劳，即是脾累了，不思责任了。
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脾经，能调理与脾胃有计划的疾病，以及脾经循行清亮上的痛症，如下肢内侧难受、厥冷、麻痹等。而脾经，不单是只可调理与脾胃、脾经有计划的疾病。
由于足太阴、足少阴经脉与舌本继续，因此舌体上的问题频频在脾经上责罚；足三阴经均参加小腹，均可主治妇科疾病，尤其是脾经的三阴交，更是女性的好闺蜜；同期，由于肾经在三阴交处与脾经交会，肾司二便，因此脾经也频频不错协助珍摄泌尿生殖系统的问题；脾经上的血海穴，与各式皮肤病相干密切......
脾经二十一穴输攻墨守1. 隐白：
隐，指荫藏与微细。白，指金气的心机，为土能生金，金气隐伏之意。此为足太阴脾土之井穴，言村炮在此还是发生，而金气亦已运转隐伏。与太白、商丘、地机等穴不错参照有计划。
功效：艾灸或点掐隐白穴，治各式出血症、慢性鼻炎。隐白穴最主要的功效是止血，对各式出血症状都能灵验地缓解。
隐白，还有隐去一切不好的东西之意，在调理皮肤病时也常用它，另外它还有固摄作用，对于妇女的带下、月事不调等、以及多汗症、流涎水、遗尿等，都能固摄。宣宾老诚驰名的好意思容四穴，就包含隐白穴，确定可参考阅读：
【一齐学】宣宾老诚外治法之点穴疗法系列：殊效部位之“隐白”
宣宾老诚还说过：中风后遗症半身不摄患者，压隐白穴，看他有莫得响应，有响应就好治，莫得响应就难治。
2. 大都：
大，汜博，丰富。都，都会，储积，又是池的意旨真谛。指穴为村炮丰富与储积之处，如水之入于池也。大都也为大池之意，谓经气在此停聚也。
功效：治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化才气弱等。脾主肌肉，大都穴对老年东谈主来讲疏淡强大，因为这是一个补钙的要穴。
3. 太白：
太白，金星名，又神名。此为脾经之腧穴，属土。土生金，用示金气至此已显明如星矣。可与隐白互参。太白，山名，即终南山。穴在肥大突起的第一跖骨小头之后缘，且此处皮色亦较白，骨高肉白，故象形相比而以太白山名之。
功效：治休眠流涎水、舌双方有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月事淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚激励的病。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的成果比其它穴位都强。
4. 公孙：
公，是年老的敬称和廉明的意旨真谛。孙，是幼小的卑称和支派的意旨真谛。公孙即祖孙。又，公孙为复姓。指其为足太阴与阳明之络穴而言。祖与父齐可称公，公亦廉明之意；旁系齐可称孙，孙亦曲细之意（为孙络、孙脉）。足太阴之肃穆如公，别走阳明之别络如孙，肃穆与络脉在此分行，正为公孙之意也。
功效：治消化不良、胃嗳酸、妇科病。公孙穴有通气、活血、解瘀的功效。“公孙内关胃心怀”，此两穴合用，不错珍摄一切自心肺到胃部的问题，如气喘、咳嗽、肺病、腹黑肥大、胃病等，致使在发腹黑病的时期，公孙处会摸到一个硬块，立行将硬块揉开，就不错缓解症状。
宣宾老诚对公孙穴也有挑升的论说，参考阅读：
【一齐学】宣宾老诚外治法之点穴疗法系列：殊效部位之“公孙”四色播播
5. 商丘：
商，五音，属金，属肺。丘，丘陵。商丘，地名，又为复姓。为土能生金、金气已聚之意。商于五行属金，商丘的五腧属性亦属金。言经气至此已积贮如丘陵也。可与隐白、太白等穴互参。在内踝骨的前缘偏下极少，即是商丘穴。
功效：东谈主体自有的消炎大药--商丘穴。商丘穴能摈斥下身的各式炎症，如膀胱炎、尿谈炎、盆腔炎等。
6. 三阴交：
三阴，指足之三阴经而言。交，指交会与交代。为足太阴、少阴、厥阴三条阴经之交会处。三阴交穴在脚内踝上3寸，也即是四横指的场地。三阴交即是肝、肾、脾三条阴经交会的点，是以这一穴位不错治三条经上的疾病，真可谓一穴多用。三阴交穴照旧妇科的通治要穴，泛泛多按揉，或艾灸，可保妇科无忧。
功效：治肝、肾、脾上的病症及妇科病。
伍春峰老诚对于三阴交，有不不异的解读，参考阅读：
【穴位解读】伍哥视频西席系列之：开会的三阴交，女性的好闺蜜
7. 漏谷：
漏，是渗漏的意旨真谛。谷，山洼无水之地，又肌肉之集合处即古之所谓“肉之大会”，亦称为谷。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，即是漏谷穴。
水湿与水谷漏出不啻诸病，用之为灵验也。小便淋沥不啻，可取之漏谷；大便滑泄不禁，又象如漏谷。功能渗湿止淋、固肠止利，因其功用而得名。另外，漏谷，还不错认识成将水谷漏下去，因此不错珍摄食品不用化的问题。
功效：治不用化、男性前哨腺问题、腿肚子酸痛。
8. 地机：
地，指脾土、下部与下肢。机，指机关，机密，又疾病亦喻为机。穴为地气之枢机，又为调理腹部与下肢病枢要之处。地机，笔名脾舍，利己脾土之枢机。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的场地即是地机穴。
功效：治慢性胰腺炎、糖尿病。
在中医的倡导里，脾并不单是指脾脏，而是和胰腺、胃、大小肠一齐统一为脾的运化功能，因此，胰腺方面的问题，在脾经上不错获得很好的珍摄。
9. 阴陵泉：
阴陵，是东谈主体内侧高起之处。泉，水从窟穴而出。穴在膝部内侧肥大杰出处之下方，经气如泉水以外流。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了，捋不动了，阿谁场地即是阴陵泉穴。与阳陵泉互参。
功效：祛湿大穴、治各式炎症、水肿，以及膝关节痛、腰痛。一切与虚冷、寒湿有计划的疾病，在阴陵泉都会有不同进度的响应，都不错配合此穴调理。
阴陵泉、地机、三阴交，为调理水肿经典的三皇穴。
宣宾老诚说，好多东谈主一压这个部位就很痛，一方面讲明脾湿，另一方面讲明有男科大略妇科的谬误。确定可参考阅读：
【一齐学】宣宾老诚外治法之点穴疗法系列：殊效部位之“阴陵泉”
10. 血海：
血，指气血。海，百川齐归之处。血海者，以其不错统血摄血也。太阴为多血少气之脏，又与多气多血之阳明为内外，故不错治血症见长。
功效：专治瘙痒、转化血液轮回。血虚多生风，激励各式瘙痒，以及血毒也会激励皮肤病，血海是调理此类疾病的过失性穴位。
血海穴上一寸有个经外奇穴“百虫窝”，按压是否难受不错作为体内是否有虫的会诊依据，亦然调理皮肤病的奇穴。
11. 箕门：
箕，簸箕，又星座名，风名。门，进出解析之处。以其必须庞谧取穴，及可治下肢之风病也。簸箕是扫除的用具，其形前大后小。张腿而坐称为庞谧，是潦草之状。穴在股内侧上方，必须张腿取穴，是因取穴的体位而得名。穴能调理下肢的风病。
12. 冲门：
冲，指冲动，上冲，能主腹有逆气上冲及妊娠子气上攻诸病。门，进出解析之处。下腹逆气上冲诸病常从此起，可与气冲互不雅。
13. 府舍：
府，指脏腑。舍，不错居住安息之处。意为穴下乃脏腑所居之处，亦属泛指腹腔而言。
14. 腹结：
腹，指腹腔。结，指结聚，扬弃，收敛，蜿蜒。以其可治腹中痛结及滑泄诸病。结，曲也。亦象肠之迂回。故肠之痛结者可舒，而滑泄者亦可敛也。且位于约当腹部扬弃衣带之处，亦可作为腹结之一说。
15. 大横：
大，长大，又指东谈主。横，纵横，又指脐。言其横居长大之东谈主身之中，脐旁之大横纹中也。其与天枢相邻，主腹痛、泻肚、便秘等胃肠病证。
16. 腹哀：
腹，腹腔，亦然重迭和蹧跶之意。哀，悼念，亦然珍摄之意。指腹裹肠胃，为村炮之所在，须加珍摄以免腹中悼念，而腹中悼念用之亦灵验也。
17. 食窦：
食，指食品与饲养。窦，指洞穴与水谈。意为穴乃婴儿食品之所出，即乳汁之水谈也。
18. 天溪：
天，指天气与东谈主身之上部。溪，是山洼活水之沟；又筋膜之流畅处，即古之所谓“肉之小会”。天气通于肺，泛指为肺气流通之处。
19. 胸乡：
胸，指胸部。乡，指两肋之间或广泛的胸廓。以洞居肋间与胸廓而言。亦可泛指广阔的胸廓为胸乡。
20. 周荣：
周，混身，周遍。荣，荣茂，荣养。无处不至谓之周，繁荣华茂谓之荣。密雨之云谓之周云。水谷之气谓之荣气。经穴属脾，穴下为肺，先后天之气交会于此。可与其上方之云门、下方之大包互不雅。
21. 大包：
大，广泛。包，包容，包罗。指广泛之东谈主体，为先后天之气所包罗。为脾之大络，全身头绪之主宰。
功效：按揉大包穴，治急性扭伤、全身难受、当作无力、胸胁痛、肋间神经痛。
前边讲胃经的时期，说到了推腹的克己，在推腹的经过中，不错同期波及到脾经、胃经、肾经、任脉，这里密密匝匝散播着如斯多的经络穴位，而咱们泛泛很少会去要点温暖某个穴位，使用频率远远不如当作下端的那些穴位。通过推腹，就不错好好把这些穴位利用起来。
脾的功能特殊强劲，被称为后天之本，气血生化之源。是以，垄断经络健脾法就不错连忙增强东谈主体的气血，为防病治病储备最大的能量。健脾的最安全灵验且抓久的圭臬即是揉脾经。推小腿段脾经，即是宣宾老诚提倡来的赫赫有名的黄金线。
黄金线同期通顺肝脾肾三经，关联词要点照旧在于脾经，好多疑难杂症，都不错通过按揉黄金线来责罚，对于黄金线，有太多的案例，咱们还有一百天一期的黄金线打卡举止，协助普遍东谈主养成了邃密的养生民风，救济了普遍东谈主的健康。参考阅读：
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著述部天职容参考自《经络初学》END
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